régime été: peut on manger du pain,et pain au chocolat le matin?
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2015-06-29 02:53:29 UTC
régime été: peut on manger du pain,et pain au chocolat le matin?
Six réponses:
2015-06-29 03:13:28 UTC
Bannir le pain alors tu fais de la course, c'est une ÉNORME CONNERIE.
Tu peux, et tu DOIS consommer des féculents, le tout, c'est de les choisir de bonne qualité, et pas de se jeter sur du pain blanc. Plus c'est foncé, plus c'est complet, et mieux c'est.
Le pain au chocolat, c'est du gras et du sucre, alors faut pas déconner. Excuse ma franchise mais avec aussi peu de connaissances nutritionnelles, tu crois vraiment que tu vas arriver à perdre ces 4 kg sans les reprendre ??
Évian
2015-08-20 01:44:09 UTC
pas triop
Kait.
2015-06-29 10:35:02 UTC
Pain oui, pain au chocolat trop gras.
김유진 (kim yoo jin)
2015-06-29 05:37:18 UTC
Ce qui compte c'est le nombre de calories total. Mais il faut s'adapter à ton rythme de vie et essayer de manger quand tu as faim. J'ai fait un gros régime en 2012 où j'ai perdu 23kg et durant cette période, mon petit déjeuner du matin c'était un croissant(ou un pain au chocolat) et un café (avec 1/2 sucre). Ça ne m'a pas empêché de perdre environ 0.75kg/semaine pendant 8 mois.
sage des sages
2015-06-29 03:11:27 UTC
oui mais pas trop
Lorenza
2015-06-29 05:09:54 UTC
Faut quand même être n'avoir rien d'autre à dire pour se servir d'internet pour demander ce genre de truc !
Bouffe ce que tu veux, on n'est pas ta mère. Ou mieux : va voir un nutritionniste.
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